سوپ شلغم

مزاج سوپ شلغم (گرم و تر) و بهترین سوپ برای تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشد.

مزاج سوپ شلغم (گرم و تر) و بهترین سوپ برای تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشد.

خواص و فواید:

  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • تقویت و سلامت قلبی و عروقی
  • تقویت و سلامت استخوان
  • تقویت و سلامت دستگاه کوارش
  • تقویت و سلامت ریه
  • تقویت و سلامت بینایی
  • تقویت گردش خون
  • تقویت و سلامت رگ‌های خونی
  • سم زدایی بدن
  • تقویت و سلامت پوست
  • تقویت و سلامت مو
  • درمان ترک کف پا
  • تقویت و سلامت تخمدان

 

مواد لازم:

  1. بلغور جو
  2. هویج
  3. نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل
  4. شلغم
  5. سبزی سوپ خرد شده

 

روش تهیه:

بلغور جو را از قبل خیس کرده، سپس با آب و کمی نمک و زردچوبه بپزید. شلغم را به برش های دو الی سه سانتی خرد کنید. هویج را رنده کنید. مدتی که از پخت بلغور گذشت هویج، شلغم، سبزی سوپ، فلفل و زنجبیل را به آن افزوده و اجازه دهید غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود.

کانال تلگرام طب اسلامی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا