بهترین غذا برای کودکان

اگر نگران سلامت فرزندان خود هستید از دادن سرلاک‌هایی که حاوی مواد نگه دارنده بسیار زیادی هستند بپرهیزید؛ بهترین غذا برای کودک سویق می‌باشد.

سویق کودک چیست؟
سویق کودک ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می‌باشد که ترکیباته همان سویق کامل را دارد اما تفاوتش با سویق کامل این است که بیشتر از سویق کامل پودر شده تا در آب راحت‌تر حل شود.

روش مصرف:

• به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه.
• به صورت فرنی، ترکیب با آب جوش و کمی عسل یا سه شیره.
• (چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره)
• ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به آن حلوای سویق میگویند؛ همچنین می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای
• کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در آورید.
• و …

فواید سویق کودک:

• کمک‌ به رشد کودکان
• تقویت کننده عمومی بدن و بسیار مغذی
• یک غذای کامل برای کودک
• تقویت سیستم دفاعی بدن
• تقویت استخوانها
• جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالا