سوپ و آش

سوپ شلغم

مزاج سوپ شلغم (گرم و تر) و بهترین سوپ برای تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشد.

مزاج سوپ شلغم (گرم و تر) و بهترین سوپ برای تقویت سیستم ایمنی بدن می‌باشد.

خواص و فواید

  1. تقویت سیستم ایمنی بدن
  2. تقویت و سلامت قلبی و عروقی
  3. تقویت و سلامت استخوان
  4. تقویت و سلامت دستگاه کوارش
  5. تقویت و سلامت ریه
  6. تقویت و سلامت بینایی
  7. تقویت گردش خون
  8. تقویت و سلامت رگ‌های خونی
  9. سم زدایی بدن
  10. تقویت و سلامت پوست
  11. تقویت و سلامت مو
  12. درمان ترک کف پا
  13. تقویت و سلامت تخمدان

 

مواد لازم

  1. بلغور جو
  2. هویج
  3. نمک، زردچوبه، فلفل، زنجبیل
  4. شلغم
  5. سبزی سوپ خرد شده

 

روش تهیه

بلغور جو را از قبل خیس کرده، سپس با آب و کمی نمک و زردچوبه بپزید. شلغم را به برش های دو الی سه سانتی خرد کنید. هویج را رنده کنید. مدتی که از پخت بلغور گذشت هویج، شلغم، سبزی سوپ، فلفل و زنجبیل را به آن افزوده و اجازه دهید غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود.

 

کانال تلگرام طب اسلامی

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا