خانه / تغذیه و سلامت / آداب تغذیه

آداب تغذیه

آداب تغذیه در طب اسلامی

برنامه جامع غذایی در طب اسلامی

    قبل صبحانه:  ناشتا (بعد از نماز صبح): – ۲۱ دانه مویز قرمز (کشمش هسته دار) – یک قاشق مرباخوری عسل همراه با حداقل ۷ عدد سیاهدانه (جویده شود) – یک عدد سیب رسیده – یک عدد به رسیده برای تقویت قلب – فالوده عسل بهمراه سیب‌ سرخ – …

ادامه نوشته »

بهداشت معده در طب اسلامی

  توصیه هایی برای نظافت معده: – بعد از غذای گوشتی و غذای چرب آب‌ خوردن ممنوع است. – نوشیدن آب سرد در حمام و حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد می‌کند. – مصرف بی‌رویه غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ، سالاد، آب خوردن بیش …

ادامه نوشته »

از خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی بپرهیزید

  امام رضا (علیه‏ السلام) می فرماید: ینبَغی أن تَحذَرَ.. أن تَجمَعَ فی جَوفِکَ البَیضَ وَالسَّمَکَ فی حالٍ واحِدَهٍ ؛ فَإِنَّهُما إذَا اجتَمَعا وَلَّدا القولَنجَ، ورِیاحَ البَواسیرِ، ووَجَعَ الأَضراسِ. باید از این بپرهیزى که تخم‏ مرغ و ماهى را هم‏ زمان در معده گِرد آورى؛ چرا که، هر گاه این …

ادامه نوشته »

مضرات خوردن آب سرد

  عوارض خوردن آب یخ شمال بیماری های کبدی، قلبی و عروقی، معده و… می باشد. اگر آب یخ شما را در جوانی بیمار نکند در میانسالی شما را سخت بیمار خواهد کرد. عوارض خوردن آب یخ: آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب شده و عامل انسداد ۴ …

ادامه نوشته »

ناهار فاسد کننده بدن!

  با اتمام ماه مبارک رمضان همان گونه که باید توشه معنوی این ماه عزیز را برای خودمان حفظ کنیم، و مراقب باشیم این توشه ای که با زحمت بسیار به دست آمده به راحتی از دست نرود، باید توشه مادی و نفعی که از روزه داری برای ما حاصل …

ادامه نوشته »